| 高考前完美复习七种绝招 | 2007-05-15 21:56 |
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高考前完美复习七种绝招 在新一轮复习开始前，制订一份完整详尽的高考复习计划其实很有必要。而只有更好地在后半程发力，才能成为在高考考场上笑到最后的人。 首先，保持作息时间和良好心态。学生不要过于紧张，盲目做题和迎考，也不要过度放松，荒于游戏和休息。只有保证睡眠时间，才有助于提高复习效率，因此学生一定要避免开夜车。有些学生在晚上疯狂复习，白天无精打采，导致上课趴在桌上睡觉，这有可能使他们遗漏老师讲解的重点，反而得不偿失。 其次，向过来人讨教经验。在备考初级阶段，可以与参加过高考的表哥、表姐、堂兄、堂姐等亲戚朋友聊聊天，从他们身上吸取经验和教训，这是比较实用的方法。 再次，.. | |
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| 给高三同学的锻炼建议 | 2007-05-15 21:54 |
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给高三同学的锻炼建议 一、小活动 1、做手保健操20分钟。 可不要小瞧这手操，只要你做的认真，我相信你会感觉到身体发热的。证明你真正的起到了锻炼的效果了。记得要认真哦~~~~（献给不大爱活动的人） 2、做眼保健操10分钟。 可以在繁忙的学习中充分的保护了眼睛。避免了眼部疾病的发生。 3、原地扩胸50次。 这样可以加速你的呼吸深度，使你吸入比较多的氧气保证了大脑的供氧。同时，可以使你的心情舒展，让你从比较紧张的学习气愤中解脱一下。比较不错哦！！ 4、原地立定跳或交叉跳80次。 这个活动量是比较大的。当然，这样可以锻炼你的腿部、腰部以及呼吸。同样使你受益的。.. | |
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| 给高三学生的几点建议 | 2007-05-15 21:52 |
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给高三学生的几点建议 高三是人生的一大转折点，要引起高度的重视。在这里，我给大家提几点建议： 1、不骄不躁 全国每年的高考学生有几百万，其中的佼佼者不胜枚数。俗话说：“强中更有强中手，一山还比一山高”，成绩再好也不应骄傲。 2、宁静致远 古人说：“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”是有道理的。读书要心静，只有沉下心来才能学好知识。急躁的情绪是高三学习的大敌。 3、跟着老师走，不搞自己的一套 每个学科，它的知识都是一个体系，而在这个知识体系中，老师的把握程度一般要比学生高得多。即使在单位时间里，老师跟学生做同一套试卷，也许老师还比不了尖子学生，但并不说明老.. | |
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| 考前30天复习必须知道的几件事 | 2007-05-15 21:48 |
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转眼间高考只剩一个月的时间了，怎么才能更有效率地复习？怎么才能更快、更稳地提高分数？今天就语数外三科的复习谈谈基本原则和建议。 先谈语文。语文第一大题的选择题。这部分是送分题。大部分同学在这里会拉开一定差距。很多同学说这部分内容贵在积累，已经来不及了。其实前两道字音字形，是完全可以利用这段时间巩固的。并且不会占用同学很多时间。具体地说，就是利用零碎时间抓真题。找出所在省或者全国以前的高考卷，做其中的字音字形题。然后把做错的和模棱两可的都抄在小本上。随身携带，没事看看就可以了。譬如说在回家的路上。吃饭的途中。 有些同学可能会觉得这样很丢人。我要说的是，努力一点也不丢人，不聪明的人.. | |
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| 心理学教授谈提高成绩的最佳方法 | 2007-05-07 11:45 |
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心理学教授谈提高成绩的最佳方法 作者：金盛华(北京师范大学心理学系教授 博士生导师) 提高分析解决问题的能力是关键 一年一度的高考不仅是牵动考生和考生家庭的重大事件，而且也是全社会关注的重大问题。广大考生和有关的教师、家庭及学校，每年都要面对高考的考验。进入备考阶段以后 ，高考摸底考试、高考模拟考试与模拟练习，在这一部分人群中显得十分重要。人们最大的愿望，就是在这些模拟和摸底考试中取得象征性的成功，为以后的高考确立信心。然而，人们没有注意到，对于大多数考生来说，过多的模拟或摸底考试非但不能增加他们高考录取的可能性，而且会增加他们的负担，甚至使他们在学习方法和观念上被误导。.. | |
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| 学生家长如何面对高考 | 2007-05-07 11:43 |
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学生家长如何面对高考 父母如何应对高考？北京去年参加高考的理科第一名的家长，今天在北京晚报上披露了自己的一些做法。 ——考试前做好信息收集与处理 考前学生要体检、测体育、报名、咨询、填报志愿、模拟考试以及学校班级的一些照相、家长会等活动。每件事家长都要认真对待，通过各种形式，准确无误地收集相关的信息，帮助考生顺利通过，以减少因失误造成对考生情绪的干扰。 去年，孩子从体育测试到高招咨询，主要准备工作都是家长来做，让孩子腾出时间多复习。把收集到的信息和准备好的学习用具以及完成一件事的详细步骤、方法及时与孩子沟通，并及时进行修正，然后按部就班完成。所以，信息准确，搜集及时，.. | |
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| 心理专家谈高考增强信心的10种方法 | 2007-05-07 11:42 |
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心理专家谈高考增强信心的10种方法 王极盛 我从1997年高考改革开始，连续4年对全国高考状元进行了访谈。他们成功的共同心理特点之一是对高考充满信心，相信自己能在高考中考出自己的实际水平。 要学会微笑 人在充满信心时往往春风满面，面带笑容，而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采，面带愁容。笑是使人充满信心的表现，是人内心快乐的外部表现，笑和人的信心体验是一致的，和人的自信心相互促进，自信心使人充满微笑，微笑使人更加充满信心，两者相互产生促进作用。因此，我建议考生学会微笑，经常微笑。学会发自内心的微笑，信心就会在心中滋长起来，我还建议考生每天对着镜子开心地笑几次。 走路挺.. | |
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| 心理专家谈差生如何调整自已的心态(访谈) | 2007-05-07 11:41 |
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心理专家谈差生如何调整自已的心态(访谈) 主持人说:他们应该有敏锐的观察力。有一位网友说他学习很差，应该怎么办？他的心理如何调整？ 龚文老师说:学习成绩差在我看来，要客观地对待这件事情，针对任何一门功课来说，比较差的话，提高的空间比较大。比如说一百分，90分想提到95分比较难，如果从60分提高到65分是比较容易的。这是第一点大家要清楚的。比较差的同学还要意识到其他的问题，比如说我曾经遇到过一个考生，他也觉得高考压力很大，成绩是中等的水平，他去年参加高考也考得不好，现在在复读。他发现有两道题非常难，这一门都考得很差。 龚文老师说:我说假如我只是一个中等水平的考生，我的目标只是考一个二流的大.. | |
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| 心理专家谈家长如何处理和孩子的关系(访谈) | 2007-05-07 11:40 |
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心理专家谈家长如何处理和孩子的关系(访谈) 主持人说:这里有一个很关键的问题，家里人给他的期望过高，是不是有这样一个问题，家里对孩子的期望值过高反而会给孩子增加过大的压力？ 周益群老师说:在现实情况下，实际上我们可以考察到给他压力的来源是什么，在心理学来说有一种是外源性的，有一种是内源性的，外源性的是朋友、家长、社会给他的压力，这对考生来说是导致他压力大的很重要的一个方面。作为我们的家长来说，我觉得从我们的角度来说，我经常会提到一个词，家长要定位你的期望。 周益群老师说:你要客观地看待孩子的水平，客观地看待孩子在面临高考前通常都会具备这种比较紧张的情绪，作为家长主要的工作应该是缓.. | |
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| 心理专家谈如何避免考前失眠(访谈) | 2007-05-07 11:39 |
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心理专家谈如何避免考前失眠(访谈) 主持人说:如何在考前保持良好的睡眠呢？ 龚文老师说:我只能给大家提一个简单的方法，首先大家要明白一点，考前复习不是完全地拼时间，一定要保证睡眠。一定量的睡眠因人而异。这个没有非常严格的要求。第二个问题当你在临睡觉的时候，不要饮用一些茶、咖啡等含有咖啡因的东西，包括可口可乐，这些东西都会使你比较兴奋。 龚文老师说:第三点，如果你想解决睡眠的简单方法可以在临睡觉之前喝一杯牛奶，或者是洗一个热水澡，这些都是非常帮助你睡眠的方法。针对高考生来说还有一个方法是比较好的，就是可以躺在床上放英语磁带，因为人在睡眠之前对英语单词记忆力是比较高的。 主持人.. | |
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| 心理专家谈正确面对考前综合症(访谈) | 2007-05-07 11:36 |
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心理专家谈正确面对考前综合症(访谈) 主持人说:一位网友问到他在参加考试的时候，有那种感觉，快要崩溃了，脾气特别暴躁，对别人不好，怎么办？ 周益群老师说:这是一个典型的考前综合症。很多时候媒体会过度宣传考试综合症，其实这是很正常的状态，而且对很多考生会发生。如果问题不是特别严重，建议家长也不要去医院，或者是给孩子吃药，或者是刻意的关怀。 主持人说:有一位朋友问到地快到考试的时候，很紧张，心平静不下来，怎么办？ 龚文老师说:临高考越近可能每个人都会有同样的感觉，比如说感觉很紧张，学习效率会下降，心态会不平衡，包括刚才谈到的觉得自己快崩溃，脾气也比较暴躁，也容易跟人发生冲突，这.. | |
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| 心理专家谈正确面对模拟考试分数(访谈) | 2007-05-07 11:35 |
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心理专家谈正确面对模拟考试分数(访谈) 主持人说:我们都知道现在是模拟考试正在热行的时候，模拟考试的分数考生应该如何正确对待模拟考试的分数？ 周益群老师说:事实上这个问题在我咨询的时候，确实很多家长问到，而且很多学生因为成绩不好产生焦虑了，对于这种问题的回答首先要看到，学生为什么会焦虑，跟两个方面有关系，一个觉得模考可能是高考的一个等同的概念。觉得模考的成绩能够代替高考的成绩。第二可能本身对自己不太自信，对自己能不能考得好成绩会非常在意。针对这种情况要看到底是怎么引起的，我们在这里要强调的是模考的作用是什么，要合理地认识模考的作用。 周益群老师说:从我们的角度来说，就是给考生发现.. | |
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| 心理专家谈高考前缓解心理压力(访谈) | 2007-05-07 11:34 |
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一年一度的高考快临近了,下面介绍几点高考减压方面知识: 心理专家谈高考前缓解心理压力(访谈) 主持人说:刚才二位一再提到说应该主观地去缓解自己的紧张情绪，说起来挺容易的，可做起来并不是那么容易，高考之前应该如何缓解自己的情绪，有没有什么好的方法？ 龚文老师说:从认知上应明白一个基本的道理，有一定的压力感到紧张并不是坏的事情，在压力的情况下可能会表现出最好的学习状态，所以不要一说到压力大家都觉得是坏事情。实际上每个人需要把自己的压力调到一个适度的状况下，这样考试会比较好。这是第一点，需要从认知上明白这件事情。 主持人说:龚老师你刚才说了一个很关键的词，适度，这个度怎么来把握？ | |
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| 爱是教育的唯一秘诀 | 2007-04-16 21:13 |
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爱是教育的唯一秘诀 萧瀚 《每个父母都能成功》与其说是教育孩子的，不如说是教育父母的。 这本书通过一系列真实的故事，阐述了一个深刻的教育学基本原理：教育的秘诀就是“爱”，教育的捷径就是爱之路。李圣珍老师接手教育的孩子，大部分都被认为已经没有“改造”的可能了，他们不听大人的话，不好好学习或者与社会上的流氓交往，流浪在犯罪的边缘。但是，李圣珍老师接受了他们，把他们当成自己的孩子，无微不至地细心呵护，并时时警惕他们在道德品行上可能出现的偏差，终于将“问题孩子”教育成人。 当李老师的事迹通过媒体在社会上广泛传播的时候，千千万万望子成龙的父母们蜂拥而至，他们希望从李老师这里取经.. | |
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| 作一朵爱的云彩 | 2007-03-27 23:15 |
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作一朵爱的云彩 陶行知说过：“象屋檐水一样，一点一滴，滴穿阶前石。点滴的创造故不如整体的创造，但不要轻视点滴的创造而不为，呆望着大创造从天而降。”我说：是一块顽石也会被焐热的。一个良好的班集体，应该有一种健康向上的奋争精神。作为班主任，除了用集体的力量感召每个学生，还需给全班每个学生上紧发条，尤其是后进生，能够紧紧的随着班集体的齿轮转动。而做到这一切，爱是前提。 我知道这样一个真实的故事。泰迪是一个聪明可爱很有前途的孩子。一年级的时候，残酷的死神夺走了他的妈妈。泰迪因此变了：接受能力慢，反应迟钝。浑身脏兮兮的，乱发下是挑衅的目光。没有人愿理他。但一件小事却使他发生了变化。那.. | |
| 阅读全文 | 傲雪寒梅 | 480次浏览 3篇评论 | 分类：素质教育 | |
